Balance trainer PINOFIT

Les + du balance trainer

Adapté aux professionnels de santé, ce plateau d'équilibre est idéal pour l'entraînement de l'agilité et de la force musculaire.

• Grâce à ses poignées de chaque côté, il peut être utilisé dans les deux sens. Cela permet alors de réaliser une multitude d'exercices, encore plus stimulants et tonifiants.
• Il est accessible pour tous. Quel que soit le niveau physique ou sportif des patients, les exercices sont adaptables.
• La conception robuste du produit le rend également résistant à une utilisation intensive !
• Il répond à plusieurs objectifs : le renforcement musculaire, la rééducation, le travail de l'agilité et de l'équilibre.
• Il n'est pas encombrant, il ne prend pas beaucoup de places.

Pourquoi utiliser le balance trainer ?

Il s'agit d'un demi-ballon rempli d'air, idéal pour tous les exercices d'équilibre. En effet, il génère l'instabilité ce qui permet de travailler les muscles profonds. Le balance trainer est souvent utilisé en rééducation et en fitness pour travailler en douceur, à travers des exercices ludiques, l'équilibre et l'agilité. Il peut également être utilisé à des fins de renforcement musculaire pour compléter un entraînement fitness par exemple.

En matériel de sport indispensable, le balance trainer permet de varier les entraînements ! Il est parfaitement adapté pour le sport et la rééducation à domicile, en cabinet de kinésithérapie ou en salle de gym. Vous pouvez régler la pression selon votre convenance.

Concrètement, faire des exercices sur la balance trainer :

• Renforce l'équilibre
• Renforce les groupes musculaires bas
• Renforce les articulations, les tendons et les ligaments
• Peut minimiser les risques de blessures

Comment l'utiliser ?

Ce ballon d'équilibre peut être utilisé des deux côtés, sur la partie arrondie ou sur la surface plate comme plateau d'équilibre. Il est possible de gonfler davantage, ou au contraire, de dégonfler un peu le balance trainer pour varier l'intensité du travail. Le but est de favoriser la contraction des muscles profonds. Pour cela, vous pouvez effectuer des mouvements couchés, à genoux ou assis, selon la partie à travailler. Il s'intègre parfaitement dans un programme complet de rééducation !

Quelques idées d'exercices

Voici quelques idées d'exercices à faire avec le balance trainer Pinofit :

• Faire des pompes. Il s'agit de trouver l'équilibre avec les bras sur le ballon et d'exercer, de ce fait, une plus grande force lors des remontées
• Tenir en équilibre. Renforce les muscles profonds des membres inférieurs
• Faire des fentes. Cet exercice contracte les muscles du fessier et étire les cuisses
• Faire des squats alternés. En exercice incontournable du ballon, il permet de développer les muscles des cuisses et des fessiers

Caractéristiques

• Pompe de gonflage incluse
• Diamètre : 60 cm
• Hauteur max : 22 cm